1. Самые опасные вулканы на Земле

    image
    Самые опасные вулканы на Земле
  2. Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?

    image
    Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?
  3. Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу

    image
    Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу
  4. Луна

    image
    Луна
  5. Как избежать изнасилования

    image
    Как избежать изнасилования
  6. Как побороть страх смерти?

    image
    Как побороть страх смерти?
Игровые автоматы во Франк Казино

Игровые автоматы во Франк Казино

  Азартные игры пользовались популярностью во все времена. Однако в настоящее время насладиться ими становится...
Как из Сочи добраться до Крыма

Как из Сочи добраться до Крыма

Естественно, Сочи остаётся самым популярным курортом в нашей стране. Но Крым постепенно возвращает свои позиции и всё...
Где лучше отдохнуть в декабре?

Где лучше отдохнуть в декабре?

Не удалось отдохнуть в летний период времени? Не беда, ведь хорошо можно отдохнуть и в декабре месяце. Нужно просто...
Некоторые особенности отдыха в Анапе

Некоторые особенности отдыха в Анапе

Анапа на протяжении долгого времени остаётся одним из самых популярных и посещаемых российских курортов. Каждый год...
admin
admin
Сегодня в 01:23:18

Всем приветики
admin
admin
4 сентября 2015

fellow
Кошечка
Кошечка
11 февраля 2015

Девочки, подскажите... У меня не включается компьютер. Я сняла крышку. Внутри какие-то микросхемы и мертвый паук. Нужно купить нового паука? Я просто не разбираюсь.
Марита
Марита
28 ноября 2014

Всем привет! Рада познакомиться с новыми подругами!
маруся
маруся
29 сентября 2014

всем добрый день!
маруся
маруся
27 сентября 2014

доброго всем времени суток!!!
admin
admin
10 апреля 2014

Тамара, это просто в чате последнее сообщение отображается как сегодняшнее, до тех пор, пока кто-то еще что-то не написал. Так чат устроен
Тамара
Тамара
10 апреля 2014

Esfera,
Почему вас каждый день мучает один и тот же вопрос?
Риана
Риана
31 марта 2014

Цитата: Esfera
Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))


Логин нельзя поменять. Только если заново зарегистрироваться с другим логином. Напишите админу, чтобы он удалил Ваш аккаунт, и после этого заново зарегистрируетесь.
Esfera
Esfera
31 марта 2014

Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Место для вашей реклам!

Опубликовано : 28 дек | Категория: Дети » Развитие детей

Можно ли применять витамины при беременности

 

Качество продуктов на полках наших магазинов часто вызывает сомнение. Но вынашивание ребенка – естественный процесс, на протяжении которого маленький организм непрерывно развивается и требует полноценного питания. Получить его он может только от мамы. Именно поэтому беременная женщина нередко чувствует нехватку тех или иных питательных веществ.

Витамины в период вынашивания

Восполнить запас жизненных сил и укрепить иммунитет можно с помощью специально разработанных натуральных комплексов или отдельных витаминных препаратов. При помощи простого калькулятора витаминов, существующего в онлайне, определить суточную их норму не составит большого труда. Подбирать состав и сочетание препаратов следует в соответствии с личными потребностями и после консультации с врачом-специалистом.

Почему витамины помогают в сложный период:

• Вынашивание ребенка увеличивает потребность в жизненно важных компонентах вплоть до 150%. Естественные продукты могут поступать на стол с очень низким их содержанием из-за потерь в результате халатного хранения или предшествующей термической обработки.

• Готовые комплексы и препараты восполняют витаминный запас без бесконтрольного поглощения огромного количества пищи, ведущего к пагубному перееданию. Например, суточная норма фолиевой кислоты содержится в хлебном батоне весом в 1 кг или в 2-х кг сельдерея. Потребить такой объем продукта не под силу мамочке даже с титаническим аппетитом.

• Витамины в значительной степени повышают эффективность питания, переводя пищевое количество в качество. Они же являются лучшим выходом из ситуации, связанной с токсикозом и потерей аппетита.

Польза витаминных препаратов в период вскармливания

Полноценный рацион кормящей женщины положительно сказывается на питательности грудного молока. Вместе с ним младенец получает в первые месяцы своей жизни все необходимое для роста и здоровья. В этот период организм мамы старается за двоих, также как и до родов.

Повышенную нагрузку приходится восполнять либо неадекватным количеством пищи, либо сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. Первый вариант кажется несколько устаревшим. Придерживаться здоровой диеты можно, принимая препараты в капсулах и таблетках, содержащие витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин), С (аскорбиновая кислота), А, Д, Е, а также кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь и многие другие важные компоненты для роста малыша.

(голосов:0)


Это интересно
Мезотерапия в салоне

Мезотерапия в салоне "КлеоТайм"

Каждый человек стремится сохранить свою молодость и красоту, однако со временем происходит...
Тайские таблетки позволят быстро похудеть

Тайские таблетки позволят быстро похудеть

В преддверии лета многие из нас стремятся привести тело в порядок и избавиться от лишних...
Что делать, если выпадают волосы

Что делать, если выпадают волосы

Многие женщины страдают от того, что у них очень сильно выпадают волосы. Внимание в первую очередь...
Особенности аминокислот ВСАА

Особенности аминокислот ВСАА

  Сегодня практически в любом виде спорта для достижения хороших результатов, нормального...
Комментарии (0)
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Преимущества покупки квартиры через агентство

Преимущества покупки квартиры через агентство

  Абсолютно у любого человека со временем возникает необходимость в собственном жилье. Вот только большинство из...
Свадебное агентство: качество и комфорт!

Свадебное агентство: качество и комфорт!

        Новобрачные и их близкие всегда с особым трепетом и волнением ожидают день празднования...
Что мы знаем про угловые прихожие?

Что мы знаем про угловые прихожие?

  Многие сетуют на малогабаритность старых квартир. Мол, и кухня 2 на 3, и коридор - не разминуться. Если с...
Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

  Одним из основных правил при работе с декупажем является правильное оформление поверхности. С этой целью...
Преимущества продажи квартиры через агентство

Преимущества продажи квартиры через агентство

  Многие люди сейчас задумываются о том, чтобы продать ненужную недвижимость и получить более привлекательные...
Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Молоденькая девчонка, а какой талант! И прикольно...
Прикольные картинки - блок №23

Прикольные картинки - блок №23

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №22

Прикольные картинки - блок №22

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №21

Прикольные картинки - блок №21

Подборка картинок для хорошего настроения....