1. Самые опасные вулканы на Земле

    image
    Самые опасные вулканы на Земле
  2. Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?

    image
    Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?
  3. Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу

    image
    Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу
  4. Луна

    image
    Луна
  5. Как избежать изнасилования

    image
    Как избежать изнасилования
  6. Как побороть страх смерти?

    image
    Как побороть страх смерти?
Игровые автоматы во Франк Казино

Игровые автоматы во Франк Казино

  Азартные игры пользовались популярностью во все времена. Однако в настоящее время насладиться ими становится...
Как из Сочи добраться до Крыма

Как из Сочи добраться до Крыма

Естественно, Сочи остаётся самым популярным курортом в нашей стране. Но Крым постепенно возвращает свои позиции и всё...
Где лучше отдохнуть в декабре?

Где лучше отдохнуть в декабре?

Не удалось отдохнуть в летний период времени? Не беда, ведь хорошо можно отдохнуть и в декабре месяце. Нужно просто...
Некоторые особенности отдыха в Анапе

Некоторые особенности отдыха в Анапе

Анапа на протяжении долгого времени остаётся одним из самых популярных и посещаемых российских курортов. Каждый год...
admin
admin
Сегодня в 01:23:18

Всем приветики
admin
admin
4 сентября 2015

fellow
Кошечка
Кошечка
11 февраля 2015

Девочки, подскажите... У меня не включается компьютер. Я сняла крышку. Внутри какие-то микросхемы и мертвый паук. Нужно купить нового паука? Я просто не разбираюсь.
Марита
Марита
28 ноября 2014

Всем привет! Рада познакомиться с новыми подругами!
маруся
маруся
29 сентября 2014

всем добрый день!
маруся
маруся
27 сентября 2014

доброго всем времени суток!!!
admin
admin
10 апреля 2014

Тамара, это просто в чате последнее сообщение отображается как сегодняшнее, до тех пор, пока кто-то еще что-то не написал. Так чат устроен
Тамара
Тамара
10 апреля 2014

Esfera,
Почему вас каждый день мучает один и тот же вопрос?
Риана
Риана
31 марта 2014

Цитата: Esfera
Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))


Логин нельзя поменять. Только если заново зарегистрироваться с другим логином. Напишите админу, чтобы он удалил Ваш аккаунт, и после этого заново зарегистрируетесь.
Esfera
Esfera
31 марта 2014

Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Место для вашей реклам!

Опубликовано : 06 мар | Категория: Похудение и Здоровье

Похудение – это очень непростой процесс

В наше время очень многие женщины столкнулись с такой проблемой, как лишний вес. И очень непростая эта проблема, но все-таки решаемая. Каждому понятно, что люди поправляются от избытка калорий, а не от воды и от воздуха. Когда рассказывают, что поправляются не от котлет, а от лет, то хочется очень громко рассмеяться.

Для того, чтоб не мучить себя изнурительными диетами, после которых хочется уснуть и проснуться на следующий день; не вставать на 2 часа раньше утром, чтоб устроить бодрящую пробежку. Надо всего лишь на протяжении всего времени поддерживать себя в форме и правильно питаться. И это совершенно не трудно, главное себя приучить к правильному режиму, ну и про физические упражнения тоже не стоит забывать. Это может быть простая утренняя зарядка. Конечно не без того, чтоб были моменты расслабления, но они не должны быть слишком часто.

Также можно похудеть, используя круговую тренировку

Никто не говорит, что надо превратить себя в худосочную особу, но надо выглядеть так, чтоб было не только себе приятно на себя, но и окружающим. Необходимо правильно создать для себя распорядок дня, на ночь стараться кушать минимально (особенно это касается тех, кто слоне к полноте и возрастную категорию «кому за 30»). Себя надо любить, уделять максимум внимания своей внешности и тогда вы будете получать удовольствие от жизни, нравиться мужчинам и окружающим.

(голосов:1)


Это интересно
Мода – понятие относительное

Мода – понятие относительное

Понятие мода очень относительное. Помимо того, чтобы вещь была модной, она должна быть еще к лицу....
В чем главный успех женщины

В чем главный успех женщины

  Мнение многих людей, касаемо женского успеха, очень даже ошибочно Успешная женщина – это...
Ребенок - это личность

Ребенок - это личность

Каждый ребенок – это личность. Все дети разные, и мой тоже не исключение. Я с радостью и замиранием...
Как быть стильной всегда

Как быть стильной всегда

Каждая девушка, женщина, хочет выглядеть комфортно, стильно и привлекательно. Но для этого надо...
Комментарии (3)
 
Дата: 14.03.14
Пользователь offline Offline | Автор: Zaets , Посетители
Многим рекомендую прислушаться к советам автора.Статья очень хорошая, но хочу отметить, что она больше подходит для здорового образа жизни, а не для похудения. Если у женщины действительно лишний вес, то просто зарядка ей не поможет. Надо брать себя в руки и долго тяжело работать.
 
Дата: 14.03.14
Пользователь offline Offline | Автор: milaya , Посетители
Без дефицита калорий похудения, увы, не будет.
Продукты с высоким уровнем содержания белка, кстати, низкокалорийные и очень сытные. Например, обезжиренный творог, отварная куриная грудка, яичный белок.
 
Дата: 17.12.14
Пользователь offline Offline | Автор: ribka_88 , Посетители
Лучшая диета - кушать всё только в меньшем объёме!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Преимущества покупки квартиры через агентство

Преимущества покупки квартиры через агентство

  Абсолютно у любого человека со временем возникает необходимость в собственном жилье. Вот только большинство из...
Свадебное агентство: качество и комфорт!

Свадебное агентство: качество и комфорт!

        Новобрачные и их близкие всегда с особым трепетом и волнением ожидают день празднования...
Что мы знаем про угловые прихожие?

Что мы знаем про угловые прихожие?

  Многие сетуют на малогабаритность старых квартир. Мол, и кухня 2 на 3, и коридор - не разминуться. Если с...
Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

  Одним из основных правил при работе с декупажем является правильное оформление поверхности. С этой целью...
Преимущества продажи квартиры через агентство

Преимущества продажи квартиры через агентство

  Многие люди сейчас задумываются о том, чтобы продать ненужную недвижимость и получить более привлекательные...
Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Молоденькая девчонка, а какой талант! И прикольно...
Прикольные картинки - блок №23

Прикольные картинки - блок №23

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №22

Прикольные картинки - блок №22

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №21

Прикольные картинки - блок №21

Подборка картинок для хорошего настроения....