1. Самые опасные вулканы на Земле

    image
    Самые опасные вулканы на Земле
  2. Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?

    image
    Почему взрослые мужчины решаются на обрезание?
  3. Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу

    image
    Новости Форекс – ключ к доходному трейдингу
  4. Луна

    image
    Луна
  5. Как избежать изнасилования

    image
    Как избежать изнасилования
  6. Как побороть страх смерти?

    image
    Как побороть страх смерти?
Игровые автоматы во Франк Казино

Игровые автоматы во Франк Казино

  Азартные игры пользовались популярностью во все времена. Однако в настоящее время насладиться ими становится...
Как из Сочи добраться до Крыма

Как из Сочи добраться до Крыма

Естественно, Сочи остаётся самым популярным курортом в нашей стране. Но Крым постепенно возвращает свои позиции и всё...
Где лучше отдохнуть в декабре?

Где лучше отдохнуть в декабре?

Не удалось отдохнуть в летний период времени? Не беда, ведь хорошо можно отдохнуть и в декабре месяце. Нужно просто...
Некоторые особенности отдыха в Анапе

Некоторые особенности отдыха в Анапе

Анапа на протяжении долгого времени остаётся одним из самых популярных и посещаемых российских курортов. Каждый год...
admin
admin
Сегодня в 01:23:18

Всем приветики
admin
admin
4 сентября 2015

fellow
Кошечка
Кошечка
11 февраля 2015

Девочки, подскажите... У меня не включается компьютер. Я сняла крышку. Внутри какие-то микросхемы и мертвый паук. Нужно купить нового паука? Я просто не разбираюсь.
Марита
Марита
28 ноября 2014

Всем привет! Рада познакомиться с новыми подругами!
маруся
маруся
29 сентября 2014

всем добрый день!
маруся
маруся
27 сентября 2014

доброго всем времени суток!!!
admin
admin
10 апреля 2014

Тамара, это просто в чате последнее сообщение отображается как сегодняшнее, до тех пор, пока кто-то еще что-то не написал. Так чат устроен
Тамара
Тамара
10 апреля 2014

Esfera,
Почему вас каждый день мучает один и тот же вопрос?
Риана
Риана
31 марта 2014

Цитата: Esfera
Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))


Логин нельзя поменять. Только если заново зарегистрироваться с другим логином. Напишите админу, чтобы он удалил Ваш аккаунт, и после этого заново зарегистрируетесь.
Esfera
Esfera
31 марта 2014

Привет! Кто подскажет, как поменять логин? В настройках профиля не нашла)))

Только зарегистрированные посетители могут писать в чате. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Место для вашей реклам!

Опубликовано : 10 мар | Категория: Хобби » Спорт

Прыжки на батуте для женщин

Ни для кого не секрет, что сегодняшний малоподвижный образ жизни - просиживание в офисе с утра до вечера, долгое сидение за компьютером и в дороге - настойчиво требует от женщины дополнительного движения. Девушки и женщины, внимательно относящиеся к своему здоровью, это прекрасно понимают и решительно покупают абонемент на фитнес, после чего сходят туда разок-другой ... и начинают пропускать занятия, оправдывая себя тем, что у них ну совсем нет на это времени. А на самом деле им там просто скучно и неинтересно. 

Так, может, стоит попробовать что-то принципиально другое - такое, как прыжки на батуте? Такая тренировка во-первых, очень полезна, почти не имеет противопоказаний (она разрешена даже женщинам с больными суставами и лишним весом!), а во-вторых, прыжки на батуте - это отличное средство для похудения! Этот вид тренировок значительно эффективнее многих других видов 
фитнеса в плане борьбы с лишним весом. Занятия на батуте способны заменить разные виды физической нагрузки, занимая при этом совсем немного времени, что особенно ценно для занятых женщин. А если регулярные занятия на батуте дополнять правильным режимом питания, тот вес можно сбросить в предельно короткие сроки.

Батут - незаменимый тренажер для женщин, которые вообще не дружат со спортом, мышцы которых ослаблены, потому, что даже если выполнять на нем даже небольшие движения (стоя, лежа, сидя), можно заставить работать все мышцы и постепенно привести их в тонус.

Кроме того, прыжки на батуте - это отличный способ привести в порядок координацию движений и вновь почувствовать свое тело! А еще это очень весело, и дает мощный заряд хорошего настроения надолго. Девушки, занимающиеся на батуте, говорят, что в отличие от беговой дорожки, они уходят с занятий радостными и довольными, и совершенно не чувствуют усталости при этом. Вполне достаточно аргументов для всех женщин, чтобы тоже попробовать заниматься на батуте!

(голосов:1)


Это интересно
Секреты фитнеса от Голливудского тренера

Секреты фитнеса от Голливудского тренера

Каждый человек, занимающийся спортом однозначно имеет своего гуру в данной области. Будь то тренер...
Простые принципы правильного питания для всех.

Простые принципы правильного питания для всех.

Что такое "правильная" диета и как научиться просто и быстро составлять полезное меню на каждый...
Как облегчить процесс похудения до минимума?

Как облегчить процесс похудения до минимума?

  В статье представлена информация о факторах, способствующих облегчению процесса...
Пару слов о похудении

Пару слов о похудении

  Многих девушек интересует вопрос: «Как же похудеть?» Отвечу сразу. Никакие монодиеты в этом...
Комментарии (1)
 
Дата: 14.03.14
Пользователь offline Offline | Автор: Marianna , Посетители
Можно даже никуда специально не ходить, а поставить небольшой детский батут дома и прыгать всем вместе! Детям на радость, а маме на пользу wink
И к лету все "сложные места" будут подтянуты!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Преимущества покупки квартиры через агентство

Преимущества покупки квартиры через агентство

  Абсолютно у любого человека со временем возникает необходимость в собственном жилье. Вот только большинство из...
Свадебное агентство: качество и комфорт!

Свадебное агентство: качество и комфорт!

        Новобрачные и их близкие всегда с особым трепетом и волнением ожидают день празднования...
Что мы знаем про угловые прихожие?

Что мы знаем про угловые прихожие?

  Многие сетуют на малогабаритность старых квартир. Мол, и кухня 2 на 3, и коридор - не разминуться. Если с...
Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

Грунтовка поверхностей декупажа: массив и фанера

  Одним из основных правил при работе с декупажем является правильное оформление поверхности. С этой целью...
Преимущества продажи квартиры через агентство

Преимущества продажи квартиры через агентство

  Многие люди сейчас задумываются о том, чтобы продать ненужную недвижимость и получить более привлекательные...
Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Nancy Vicious - Мама я хочу пикачу

Молоденькая девчонка, а какой талант! И прикольно...
Прикольные картинки - блок №23

Прикольные картинки - блок №23

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №22

Прикольные картинки - блок №22

Подборка картинок для хорошего настроения....
Прикольные картинки - блок №21

Прикольные картинки - блок №21

Подборка картинок для хорошего настроения....