Для того, чтобы видеть все скрытые тексты на форуме, ссылки, а также иметь возможность оставлять комментарии, пожалуйста ВОЙДИТЕ или ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ.

фитнес с джиллиан майклс

  1. Оффлайн

    alena3006

    Звание: Золушка

    Посетители

    Сообщений: 1

    Трофеев: 1

    О Джиллиан Майклс я узнала случайно. Прошла уже два уровня, но похудения не добилась, зато тело стало заметно выносливей и подтянутей. Может кто-то осилил уже все три уровня и каких добились результатов?
    29 марта 2014 - 13:50 / #1
  2. Оффлайн

    Innella

    Звание: Золушка

    Посетители

    Сообщений: 3

    Трофеев: 2

    alena3006,
    О да! Джиллиан Майклс- супертренер! Я по её видео занимаюсь третий год. Заметно похудела, когда к занятиям с Джиллиан подключила ещё бег на стадионе. Подкожный жир ушёл, и я увидела свои мышцы, подкачанные и сильные благодаря именно этим тренировкам, а не бегу (бегаю я и так уже лет десять, а мышцы так оформились только сейчас)! Начинала с курса, о котором Вы пишете, потом пробовала много других, сейчас очень нравится по утрам делать её же "Йогу для начинающих"- тоже серьёзные силовые упражнения.
    28 ноября 2014 - 15:31 / #2
Для того, чтобы видеть все скрытые тексты на форуме, ссылки, а также иметь возможность оставлять комментарии, пожалуйста ВОЙДИТЕ или ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ.